Mindfulness
Hoy os presento una colorida ilustración que realicé hace algunos meses para el proyecto educativo de Mindfulness Volando Cometas. Un sitio web en el que Mónica Valero, investigadora y profesora de Mindfulness, comparte recursos y ofrece formación especializada para el trabajo educativo con niños.
La imagen representa a una madre con su hijo para inspirar valores familiares y de afecto, y la cometa representa la libertad y el desarrollo personal.
Mindfulness rumiaba en mi cabeza con letras grandes…mindfulness..¿qué sería eso que sonaba tan “raro”? Mente viene de mind, sí, pero no conseguía hacerme una idea tratando de traducir la palabra. Pregunté y me dijeron “es una formación para entrenar la atención”. ¿¡¡Atención!!? Guauuu, entonces quizás sirva, me dije sonriéndome.